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心理咨詢
FT中文網

青少年
當休學的高中生給自己訓練AI心理咨詢師

當我們把心事講給AI，回應我們的到底是理解，還是一種預測？在算法越來越懂我們的時候，我們是否也在漸漸喪失與人真實相處的能力？

數字時代的馬太效應：越會思考的人越需要心理咨詢師

章揚清：AI在回答問題方面表現卓越，但是它只能回答你提出的問題，而還沒有發現的問題，需要在人和人之間、不同的生活片段里覺察。

厭學，是孩子發出的求救信號

章揚清：因為“厭學”來咨詢室的中國孩子，遠遠多于他們世界各地的同齡人。厭學絕對是孩子應對中國父母的殺手锏，父母無計可施，才會敲開心理咨詢室的門。

識別心理危機是每個人的必修課

徐海娜：人們常常因為“過度努力”而變得抑郁和焦慮，又常常因為“羞于表達”而獨自一人與自己的精神亞健康狀態對抗，直到郁積成疾。

成年后，我們為何還帶著“好孩子綜合癥”？

章揚清：“好孩子綜合癥”指孩子為了達到父母期待中的樣子而過度努力。這樣的孩子看似懂事聽話和省心，卻因為真實的自我不被看見，在長期發展中會遭遇很多潛在的困難。

放不下高期待，又怕孩子心理出問題，怎么辦？

哈佛中國教育論壇聚焦心理教育本土化方案——政策、學校和家庭仍需改進對學生的支持方式，心理健康教育的科普和咨詢等預防性的措施亟待補充。

解封了，卻更不安了？你需要這份心理貼士

章揚清：面對病毒，人類需要樂觀，但完全不在乎感染病毒的心態，本身是一種防御和否認。過度松懈和過度緊張，后面都是人們面對病毒的焦慮。

有煩惱？問知心阿姨

《太陽報》“親愛的桑德斯”專欄已開設了34年。在社交媒體和搜索工具豐富的今天，該專欄非但沒有消失，版面反而不斷擴大。
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